Fußreflexzonenmassage mit Hot Stones

Hamburg – Die Fußreflexzonenmassage ist eine Therapieform, die Anfang des 20. Jahrhunderts vor allem von dem amerikanischen Arzt William Fitzgerald entwickelt wurde. Sie gründet auf der Annahme, dass sich von bestimmten Zonen der Füße Verbindungen zu den übrigen Körperregionen bzw. Organen ziehen. Jedem Organ ist demzufolge eine Reflexzone, also eine bestimmte Region an Fußsohle, Fußrücken, Fußinnenseite, Fußaußenseite oder an den Zehen zugeordnet. Wird eine Reflexzone durch die Massage stimuliert, soll damit das entsprechende Organ anregt werden, wodurch eine Verbesserung des Wohlbefindens hervorgehen soll.

Die Ursprünge der Hot Stone Massage gehen über 2.000 Jahre zurück, denn schon die nordamerikanischen Indianer oder etwa die Inka haben die von der Sonne erwärmten Steine auf dem menschlichen Körper verteilt, um eine Heilwirkung zu erzielen. In der heutigen Zeit werden für die Hot Stone Massage vor allem schwarze Basaltsteine (Lavagestein) eingesetzt, da diese durch ihre hohe Dichte beste Wärmespeichereigenschaften besitzen. In der sog. Durchwärmungsphase werden die in einem Wasserbad auf bis zu 60°C erhitzten Steine auf dem Körper verteilt. In dieser Phase geben die Hot Stones ihre Wärme an den Körper ab, wodurch selbst tiefer liegende Gewebe erreicht und gelockert werden. Die anschließende Massage kann dadurch viel effektiver durchgeführt werden.

Viele Menschen haben oft kalte Füße, die sich durch deren Verspannung relativ schwer massieren lassen. Bei der Fußreflexzonenmassage mit Hot Stones wird der zu massierende Bereich in der sog. Einstimmungsphase zunächst gut aufgewärmt, um die anschließende Massage zu erleichtern. Auch die Stimulierung der Reflexzonen erfolgt direkt mit den Hot Stones, was sich sehr angenehm anfühlt.

TrendShed® hat nun die Idee der Kombination beider Techniken aufgegriffen und eine DVD produziert, die die Massage der Fußreflexzonen mit Hot Stones erläutert. Landkarten für Reflexzonen sind oft unübersichtlich und viel zu komplex. Daher wurde der Fuß hier in nur sechs Hauptbereiche aufgeteilt, die die wichtigsten Körperfunktionen ansprechen sollen. Diese sind: 1. Kopf und Hals, 2. Bewegungsapparat, 3. Atmung, Herz und Kreislauf, 4. Verdauung, 5. Wasserhaushalt und 6. Beckenbereich. Durch diese einfache Aufteilung bekommen auch Einsteiger ohne Vorkenntnisse einen sehr leichten Zugang zu dieser Massagetechnik. Die Lagen und Massagetechniken der einzelnen Reflexzonen innerhalb der sechs Hauptbereiche werden durch die enge Kameraführung und zusätzlich eingeblendeten Grafiken ganz genau gezeigt. Die Reflexzonenmassage mit Hot Stones eignet sich zur Partnermassage und auch zur Selbstanwendung.

TrendShed® verfolgt mit der DVD konsequent das Ziel, die Hot Stone Massage allen Menschen zugänglich zu machen, die Spaß und Interesse am Thema Entspannung haben. Die Produkte von TrendShed® richten sich vor allem auch an private Personen ohne Vorkenntnisse, die sich selbst ein wenig Wissen aneignen wollen, um die Massage jederzeit zu Hause anwenden zu können.

Hot Stone Massage für zu Hause – Jeder kann es lernen

Hot Stone Massage mit TrendShed – Wellnessurlaub für zu Hause

Die Hot Stone Massage (Warmsteinmassage) ist eine faszinierende Kombination aus wohltuender Massage und tiefgehender Wirkung erwärmter Basaltsteine. Gerade in der heutigen Zeit sehnt sich der Körper nach Ruhe und Erholung – hier findet er sie. Die Hot Stone Massage eignet sich für alle Personen, die sich vollkommen entspannen wollen, um wieder voller Energie zu sein… Holen Sie sich den Wellnessurlaub nach Hause!

Massagetechnik mit Tiefenwirkung – Entspannung pur Jeder kann es lernen !!! – mit unseren Schulungs-DVDs Zur Partnermassage bestens geeignet – eine tolle Geschenkidee

Jeder kann es lernen – mit unsereren Schulungs-DVDs (AB JANUAR 2009)
Keine Vorkenntnisse erforderlich Anhand diverser Nahaufnahmen und ausführlicher Erklärungen lernen Sie schnell und bequem zu Hause, wie eine Hot Stone Massage funktioniert Erfahren Sie, wie man die Steine richtig erwärmt und worauf es bei der Raumgestaltung ankommt Sparen Sie sich den (teuren) Gang ins Massagestudio und überraschen/verwöhnen Sie Ihren Partner

Vorbereitung einer Hot Stone Massage – Achten Sie auf jedes Detail

Ob professionelle Massagepraxis oder im privaten Bereich zu Hause, die Hot Stone Massage kann ihre ganzheitliche Wirkung nur entfalten, wenn Sie auch gründlich vorbereitet wird. Dazu gehört genauso ein aufgeräumter, warmer Raum wie eine entspannte Atmosphäre, die Sie durch die passende Musik, wohltuende Düfte und gedämpftes Licht erreichen. Nicht zuletzt hängt die Qualität natürlich von der Einstellung des Masseurs ab, denn dessen Stimmungslage überträgt sich schnell auf die zu behandelnde Person. Stimmen Sie sich als Masseur also entsprechend ein, schlalten Sie Ihren Alltag ab und massieren Sie mit ganzem Herzen! Legen Sie alle Utensilien (Durchwärmungstuch, Massageöl, Hot Stones, Handtücher etc.) in griffbereiter Nähe ab, um so einen reibungslosen Ablauf zu gewähren und erwärmen Sie die Hot Stones…

Die richtige Erwärmung der Hot Stones – mehr Tipps auf unseren Schulungs-DVDs

Die richtige Temperatur der Hot Stones zu treffen ist eine kleine Kunst für sich, da wir Menschen ein unterschiedliches Wärmeempfinden – auch in Abhängigkeit der gerade zu behandelnden Körperregion – haben. Erwärmen Sie die Basaltsteine nicht auf mehr als 60°C und tasten Sie sich langsam an die höheren Temperaturen heran. Mehr Tips zur richtigen Erwärmung finden Sie auf unseren Schulungs-DVDs zur Hot Stone Massage.

Ablauf einer Hot Stone Massage – kurz erklärt

Der Klient/Ihr Partner legt sich entspannt auf eine Massageliege oder ein normales Bett. Eine Massageliege bietet viele Einstellmöglichkeiten und ist damit sowohl für Masseur als auch die zu behandelnder Person deutlich bequemer. Die Hot Stone Massage gliedert sich in zwei Teile: a) Durchwärmungsphase, b) Massage: a) Durchwärmungsphase: Vor der eigentlichen Massage werden einige Hot Stones unterhalb und oberhalb des Klienten verteilt und für ca. 3-10 Minuten dort belassen. Die Wärme der Steine dringt dabei in die Muskeln und tieferen Gewebeschichten ein und lässt den Körper entspannen. In dieser sog. Durchwärmungs- oder auch Ruhephase wird der Klient vollständig zugedeckt, um den Wärmeeffekt noch zu verstärken. Ein extragroßes Durchwärmungstuch aus reiner Baumwolle bieten wir in unserem Shop an. b) Massage: Vor der Massage mit den Hot Stones sollte die Körperzone zur Einstimmung und Lockerung mit den bloßen Händen massiert werden. Es wird hauptsächlich zum Herzen hin massiert, da dies einen entstauenden Einfluss auf den venösen Blutfluss hat. Es gibt nicht die Massagetechnik. Unsere DVD ist daher als leicht verständliche Einführung zu verstehen, die einen möglichen Ablauf mit verschiedenen Techniken zeigt, damit Sie die Hot Stone Massage sehr schnell und einfach lernen können. Grundsätzlich können Sie wie folgt variieren:  die Temperatur der Steine, den Massagedruck, die Richtung und die Größe der Hot Stones. Eine ausführlichere Erläuterung finden Sie auf unserer Schulungs-DVD zur Ganzkörpermassage mit Hot Stones!

Hot Stone Massage als Partnermassage – der Wellnessurlaub für zu Hause

Machen Sie Ihrer oder Ihrem Liebsten eine Überraschung und schenken Sie sich die DVD Ganzkörpermassage mit Hot Stones. sowie noch ein paar Hot Stones. Erlernen Sie die Grundzüge der Hot Stone Massage in nur 60 Minuten und verwöhnen Sie sich gegenseitig mit entspannenden Momenten. Probieren und experimentieren Sie, lassen Sie sich faszinieren und von Ihren Instinkten leiten – Ihr Gegenüber wird es Ihnen sicher danken und so werden auch Sie schon bald in den Genuss dieser so wohltuenden Massagetechnik kommen…

Hintergründe und Geschichte der Hot Stone Massage

Seit Menschengedenken sind uns die positiven Kräfte und Heilwirkungen der Natur bekannt. Und so reichen auch die Wurzeln der Hot Stone Massage weit über zweitausend Jahre zurück. Zahlreiche Überlieferungen zu der Behandlung mit heißen Steinen finden sich bei den Völkern der nordamerikanischen Indianer, Majas, Inker, Ägypter und insbesondere den Chinesen. In der heutigen Zeit wird diese wieder entdeckte Anwendung sehr effektiv eingesetzt. Gerade bei Stress, Verspannungen oder Müdigkeit kann die Kombination aus Wärme und Massage den Körper wieder in ein harmonisches Gleichgewicht bringen oder vorbeugend wirken. Die Behandlung mit heißen Steinen ist als ganzheitliche Massage zu verstehen, in der der Mensch als Einheit von Körper, Seele und Verstand betrachtet wird. Richtig angewendet bringt die Massage das Energiesystem in Einklang und aktiviert Selbstheilungskräfte, Freude und Wohlbefinden. Die Massage ist besonders für gestresste und überarbeitete Menschen und bei Rückenverspannungen geeignet. Denn durch die Auflage der Steine kann schon vor Beginn der Massage genügend Wärme an den Körper abgegeben werden, um auch tiefere Regionen zu lockern und damit zur Entspannung beizutragen. Bei der Hot Stone-Massage können Sie sich sanft verwöhnen lassen und erfahren gleichzeitig die heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Der Alltagsstress ist schnell vergessen und Sie können die Seele baumeln lassen.

Über uns: www.trendshed.de

Als wir von TrendShed® (www.trendshed.de) vor einiger Zeit selbst in den Genuss einer Hot Stone Massage gekommen sind, waren wir sofort fasziniert von der tief entspannenden und lang anhaltenden Wirkung der Hot Stone Massage. Nachdem wir uns intensiver mit der Anwendung vertraut gemacht haben, war uns klar, dass eigentlich jeder diese wunderbare Massagetechnik erlernen kann. Folglich haben wir uns an die Arbeit gemacht, um zwei Schulungs-DVDs für den Heimgebrauch zu produzieren. Mit der ersten DVD erlernen die Entspannungswilligen die Ganzkörpermassage und mit der zweiten die Reflexzonenmassage (mit Hot Stones). Durch den Einsatz von zwei Kameras war es möglich, auch sehr nahe Aufnahmen zu machen, so dass die Massagetechniken wunderbar zu sehen sind. Auch wie die natürlichen Basaltsteine zu richtigen Hot Stones (also erwärmt) werden, wird genau beschrieben. Wir von TrendShed® möchten unsere Begeisterung für die Hot Stone Massage teilen und diese den Menschen zugänglich machen, die sich den Gang in das Massagestudio nicht ständig leisten können/wollen oder einfach Spaß daran haben, diese Massagetechnik zu Hause anzuwenden. Mehr Informationen gibt es auf www.trendshed.de.